Ryggen gør ondt, når du tager sko på, men en kort gåtur føles måske bedre. Eller du kan cykle til Bagsværd Station uden større gener og får først problemer, når du sidder ved skrivebordet. Sådanne beskrivelser hjælper fysioterapeuten med at forstå dine symptomer.
En rygundersøgelse består typisk af en samtale og udvalgte fysiske test. Behandleren vurderer både, hvordan du bevæger dig, og om der er tegn på, at du bør undersøges af en læge.
Hvis du søger en fysioterapeut i Bagsværd, kan du også undersøge tilbud i det nære Lyngby. Ved tidsbestillingen er det relevant at nævne, hvis smerterne går ned i benet, eller du har fået nye symptomer.
Den vigtige samtale hos fysioterapeuten
Fysioterapeuten spørger, hvornår smerterne begyndte, hvor de sidder, og hvad der gør dem værre eller lindrer dem. Du bliver ofte også spurgt om tidligere rygproblemer, medicin, andre sygdomme og eventuelle skader. Oplysningerne hjælper behandleren med at vælge de relevante undersøgelser.
Beskriv gerne konkrete situationer frem for kun at sige, at ryggen gør ondt. Du kan eksempelvis nævne, at du må sætte dig efter ti minutters gang, eller at du vågner, når du vender dig i sengen. Fortæl også, hvis du er bekymret for en bestemt bevægelse.
Søvn, arbejde og de aktiviteter, du gerne vil vende tilbage til, kan være relevante for jeres aftale. Et mål kan være at sidde gennem et møde eller tage en kort tur ved Bagsværd Sø. Det skal være noget, du selv ønsker at kunne gøre.
Du viser, hvordan ryggen bevæger sig
Under den fysiske undersøgelse kan du blive bedt om at bøje dig fremad, bagud eller til siden. Fysioterapeuten vurderer bevægeligheden og spørger, om bevægelserne giver de smerter, du kender. Hoftens bevægelighed og din gang kan også blive undersøgt.
Du skal ikke presse dig så langt, du kan, for at få en god undersøgelse. Sig til, hvis en bevægelse giver kraftigt ubehag, eller du er usikker på den. Behandleren kan tilpasse testen og forklare, hvorfor den bliver udført.
Fysioterapeuten kan mærke på muskler og væv for at vurdere ømhed. Den del af undersøgelsen kan supplere dine svar og bevægelsestest, men ømhed alene afslører ikke nødvendigvis årsagen til smerterne.
Der kan være behov for andre tests
Hvis smerterne går ned i benet, eller du oplever prikken eller følelsesløshed, kan behandleren undersøge muskelkraft, følesans og reflekser. Du kan også blive bedt om at gå på hæle eller tæer. En test, hvor benet bevæges, mens du ligger ned, kan være relevant ved mistanke om irritation af en nerve.
Resultaterne skal vurderes sammen. Smerter i benet er ikke i sig selv bevis på en diskusprolaps. Nye eller tiltagende problemer med muskelkraft skal vurderes af en læge.
En scanning er ikke altid nødvendig
Ved nyopståede lændesmerter uden tegn på alvorlig sygdom anbefales en scanning eller røntgenundersøgelse normalt ikke som første undersøgelse. Fysioterapeuten kan ofte planlægge vejledning og aktivitet ud fra samtalen og den kliniske undersøgelse. Behovet for flere undersøgelser vurderes lægeligt, hvis symptomerne eller udviklingen giver anledning til det.
Du får en aftale om aktivitet og opfølgning
Efter undersøgelsen forklarer fysioterapeuten sin vurdering og de forslag, der passer til dine gener. Ved almindelige lændesmerter er det ofte hensigtsmæssigt at holde sig i gang med tilpasset aktivitet frem for længere sengeleje. I kan aftale korte gåture, ændringer i din arbejdsdag eller øvelser, som du først prøver sammen med behandleren.
Spørg, hvordan du skal reagere, hvis øvelserne giver mere ubehag, og hvornår I følger op. Du bør kende både formålet med øvelserne og den mængde, du skal begynde med.
Nogle rygsymptomer skal vurderes akut
Søg akut lægehjælp ved nye problemer med at komme af med urinen eller holde på afføringen, følelsesløshed omkring kønsorganer eller endetarm eller hurtigt tiltagende krafttab i benene. Rygsmerter sammen med feber, uforklaret vægttab eller efter et alvorligt fald kræver også lægelig vurdering. Nævn symptomerne, når du kontakter lægen, så du kan få besked om, hvor hurtigt du skal ses.
